Video này thể hiện trọn vẹn cả khía cạnh võ thuật và nữ tính của cô ấy! Trong phần hướng dẫn tự vệ, một người đàn ông lại được sử dụng để giảng bài dễ hiểu! Ngoài ra, đừng bỏ lỡ những bí quyết về thể hình, quá trình luyện tập, đấu tập và các khía cạnh khác của Nagano mà bạn không thể thấy trong các trận đấu!