明里友香の最新ニュース

明里ともか 3日前

明里ともか 3日前

明里ともか 1週間前

ごめん、フォロー承認がダルすぎて公開垢に戻しました。よろしくお願いします。

明里ともか 1週間前

サウナ週6セクシー女優ワイのInstagram

明里ともか 1週間前

今年6〜7月のフィンランド🇫🇮一人サ旅をUPしていたら、フィンランド政府観光局の公式Instagramアカウントに2回も取り上げて頂き、サウナ好きとしては身に余る光栄です。

明里ともか 2週間前

【お知らせ】趣味でサウナ巡りをしていたら遂に160施設踏破してしまい、熱波師をすることになってしまいました。

という訳で、12/6（日）はバーデンガーデンに集合！

明里ともか 1ヶ月前

ほんのお気持ちばかりの金額ではありますが、熊本へサウナ旅に行こうとプールしていたお金を寄付させていただきました。
被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げるとともに1日も早く復興して、また元気な熊本でととのえる日が来ることを心から願っています。
#熊本地震

明里ともか 2ヶ月前

スカイツリーから程近い、お気に入りのサウナ。深夜でも空いていてストイックな100℃超のドライサウナがキリっとととのえてくれます。@saunakinshicho
#サ活

明里ともか 3ヶ月前

「それ以上は踏み込まないでください」
「そしてその線引きは曖昧にしません」

とはっきり伝えるようにした。
具体的には、今年の春から。

離れる人間関係もあった。
けど、これって変化の痛みだったんだよな。
結果的に、思慮深い人たちだけが周りに残った。

明里ともか 3ヶ月前

セクシー女優ではなく1人の人間として呟きます。

「自分を雑に扱わせない。」

そう決めてから、自分を雑に扱う人が消えていった。

今までは、気まずい空気を避けるために、嫌だなと思うことを言われても笑ってやり過ごしてきた。

明里ともか 3ヶ月前

セクシー女優ワタクシ、変な宗教にも、変なホストにも、怪しいビジネスにもハマらず、

ハマったのがサウナで本当に良かった。

おかげで、自分の機嫌を自分で取れるようになってストレスフリーに近い状態で生きてる。

明里ともか 5ヶ月前

明里ともか新作、よろしくお願いします！

明里ともか 7ヶ月前

「なんでセクシー女優を始めたの？」と聞かれることがあります。

音楽好きが音楽を仕事にするのと似た感覚です。

なので、「大変な仕事だよね」と言われることには、少しだけ違和感を覚えることがあります。

私生活は至って普通で、
静かに穏やかにサウナを楽しみつつ、

明里ともか 7ヶ月前

【感無量】京都・梅湯。薪の熱は、やはり別格である。
サウナレポ書きました✏️続きは↓

明里ともか 7ヶ月前

セクシー女優だからつぶやきます。

成人向けの内容は、作品の中で展開している話であって、このSNSは全年齢で見られる場所として日々の思考など文章を中心に運営しています。

だからこそ、TPOをわきまえたリプライをくれる方をこれからも大切にしていきたい。

明里ともか 7ヶ月前

【オホーツク海の流氷でととのう】
サウナレポUPしました！
お気に入り・イイネ・トントゥよろしくお願いします✨

明里ともか 7ヶ月前

サウナを求めて流氷の地に辿り着いちゃうくらいにはガチ勢。

明里ともか 7ヶ月前

土曜だから呟くよ。

セクシー女優だからワンチャンとかないです。

だって冷静に考えてご覧。普段プロ相手にしてる女性にいつから挑めると錯覚してた？

明里ともか 8ヶ月前

山奥にある、最高すぎる薪サウナ🪵
今回は泊まりで！

レポート↓いいね・トントゥお願い

明里ともか 8ヶ月前

鍵垢にして今日で20日目。

不思議なことに、「鍵にします」と宣言してからの方がフォロワーが続々w
まあいいや。

今後はクローズドな場所で、少し深い話や裏側の話もしていけたらと思っています。

明里ともか 8ヶ月前

少し過激な明里ともかのスレッズ
フォローもちろんしたよね？

明里ともか 8ヶ月前

明日21:30〜【スレッズで連載始めます】　

平成ギャルワイ × 令和ワイの対談連載開始。

第②回目は
「恋愛観」。

昔の私、今の私、
だいぶ違うね。

（リンクはリプ欄に）

明里ともか 8ヶ月前

ワイ、生成AIの素晴らしさをイッヌを飼っている妄想の中に見出してしまう

明里ともか 8ヶ月前

私ぐらいになると、高級スパより滝行で仕上がっちゃうんだよなぁ。

明里ともか 8ヶ月前

SNSに湧く「挨拶おじさん」をなぜ私が忌み嫌うのかについて真面目に考えてみた。

こちらの投稿内容は完全無視。
真面目な投稿にも「おはようございます😃」だけ。

交流でも営利でもなく、ただの思考停止コピペ挨拶。

明里ともか 8ヶ月前

あけましておめでとう御座います

Xはクローズドになりますが、変わらず他のSNS含め女優としても活動してまいりますので、変わらぬ応援をよろしくお願いします

2026.1.1. 明里ともか

明里ともか 8ヶ月前

「年内でXは鍵垢にします🔑」
って書いたら
「もう見れなくなるんですね😢」
「今までありがとうございました」

……引退とは一言も言ってない。

鍵垢＝引退
になる読解力のおじさんは、年内でSNS引退した方がいいと思う。

明里ともか 8ヶ月前

既にフォローして下さっている方には関係ないですが、今日いっぱいをもちまして鍵垢🔑となり、フォロワーさんしか閲覧できなくなります。

よろしくお願いします。

明里ともか 8ヶ月前

年末だから自分のフェチについて語ってみる。
海外に行くとつい現地の警察官の制服を見てしまう。

スウェーデンはC●PCOMのゲームに出てきそうな即戦力感。
イタリアはなんかおしゃれ、ドイツはムキムキすぎて、制服がはち切れそうなのがすごく良い。

制服って、その国の文化が滲み出てて好き。

明里ともか 8ヶ月前

本垢即満了ありがとう🈵

↓こちらのサブ垢はあと【8人🈳】あるので無言申請どぞ（本垢でフレンドの方もぜひ）

明里ともか 8ヶ月前

【ポケモンスリープフレンド募集】

「2名🈳」出たので希望者は無言申請どぞ
※7日インないと除名

明里ともか 8ヶ月前

【お知らせ】
年内いっぱいでこちらの明里ともかのXのアカウントは「鍵垢🔑」と致します。

年内も残り少ないですが、よろしくお願いします。

明里ともか 8ヶ月前

有馬記念、惨敗😭

明里ともか 8ヶ月前

温泉浴衣でも映える女でごめん。

明里ともか 8ヶ月前

はにゃーん

明里ともか 8ヶ月前

最近経営者さんでXの引退表明する方が出てきてるけど、これは本当に的確だと思う。

SNSが普及しすぎた結果、無料に群がる層が増えすぎた。（声はデカいがお金は落とさない）それに応えていたら薄利多売の消耗戦になるもんな。

アロマ焚いてフットバスしながらぼんやり考えてみた。

明里ともか 8ヶ月前

【2025振り返り】今年のサ活を振り返ってみました！

お気に入り登録してぜひ私のサ活レポ見てね✏️

明里ともか 9ヶ月前

プレゼント会場→

明里ともか 9ヶ月前

メリークリスマス🎄2026
プレゼント欲しいなぁ〜

明里ともか 9ヶ月前

ヤバいサウナを見つけました。
レポ書いたからいいね・トントゥお願いね🫶

明里ともか 9ヶ月前

SNSも含めて、世の中には平然と無礼をはたらく人が蔓延してるので、1ミリでも無礼を察知したら「上様を愚弄する気か！」と脇から武士が斬り捨ててくれるサブスク、始まらないかな。

雑に扱われていい人なんて、一人もいないのだから。

明里ともか 9ヶ月前

今日も一日お疲れ様！

明里ともか 9ヶ月前

最近はサ旅あらため、リトリート旅がマイブームです。

先々の癒しの予定を決めるって、日々を頑張る原動力になるよね。

明里ともか 9ヶ月前

女性との会話が下手で..と悩んでる男性からたまに相談されるけど…

実は女性は会話が上手い・下手なんてのは見ていなくて、頑張って話そうとしてくれているのか・歩み寄ろうとしてくれてるのか？を見ていて、結構それは相手に伝わってると思う。

明里ともか 9ヶ月前

北欧風おしゃれなサウナに行った時の書きました。ぜひいいね・トントゥ送ってください

明里ともか 9ヶ月前

各サウナ施設がそれぞれの安全策を早くも表明・発信されている。

これからの「サウナ」は

・【設備の安全対策】を利用客に対し、如何に可視化していくか

が求められそう。
もちろん私たち「サウナー」も

・身の回りの設備を確認
・自身の体調に細心の注意を払う

明里ともか 9ヶ月前

個室サウナでの痛ましい事件についての、一サウナ好きの私の見解です。

個室サウナで
・ドアノブ式
・ドアノブ故障
・非常ボタンは電源切れ

…正直、あり得ない。

何十万もの会費を頂いておいて、そんなメンテにかける費用も捻出できない経営だったの？

これは「想定外の事故」じゃない。

明里ともか 9ヶ月前

サウナでの痛ましい事件で、これまでサウナに懐疑的だった人が便乗して憶測でサウナへの恐怖や事件への不安を煽ろうとするのが本当に大嫌い。

正しい情報を正しく受け取って、正しく怖がろうね。

一サウナ好きとしてそう強く思います。

亡くなられたサウナーの方へのご冥福をお祈りします。

明里ともか 9ヶ月前

今回は大分サウナ・温泉旅✈️でした。

明里ともか 9ヶ月前

あのね、聞いてください。「富山県」に行ったら【47都道府県制覇】になります。

富山県ならここに必ず行っとけ！←お待ちしています。