18 歲的並木優（なみき ゆう），那時她剛出道，皮膚白得像一顆剛剝下殼的水煮蛋，眼睛大到不科學，同時帶著一點天然呆；優醬一開始走得是「清純美少女」路線，而且極度羞澀，生涯初期的作品她總是會在鏡頭前呈現出無地自容的樣子，緊張到手指都在發抖，可是只要一被抱住，就會下意識地把臉埋進男優胸口，發出柔情似水的嬌喘聲，不曉得當年有多少人是因為那一聲而被這隻小惡魔收服？

然而，在出道剛滿一週年之際，2009 年 3 月，並木優（なみき ゆう）突然宣布引退，這操作直接讓廣大粉絲像被雷劈中，頓時人仰馬翻，有在留言板哭成一片的，也有人直接寫遺書；結果同年 10 月，她又笑嘻嘻地宣布回歸，這戲劇性的閃電引退再回歸可以說是讓整個業界洗了心情三溫暖！

真正讓她封神的，是 2012 年轉戰「IdeaPocket」之後換了更成熟的妝容、更貼身的OL 套裝、更會玩的導演群，她也從「清純小妹」蛻變成了「撒嬌甜姐」，痛徹心扉的哭聲、聲嘶力竭叫床聲你在優醬身上可以說是看不到：

她擅長以慢條斯理的細膩交流來讓觀者共鳴，像是一邊淺淺地微笑、一邊用銷魂聲音挑逗，同時她做愛的時候很喜歡笑，無論被男優怎麼猛插狂插始終保持燦爛笑容，幾乎不哭不皺眉，其實這樣不只是造福男優，螢幕前的我們也能深深地被療癒，可謂身心靈的雙重盛宴。所以後來並木優也被稱為「療癒系エロ」始祖！後來的「河北彩花」、「八掛うみ」、「相沢みなみ」，所有甜到骨子裡的御姐系，其實都站在並木優開闢的這條路上。

另外，她還在 AV 界留下了一個永遠不會被超越的傳說，2014 年《並木優完全再現名器自慰套》累計銷售超過 10 萬個，一支單體女優的自慰套，能賣到這種數字在 AV 史上幾乎是前無古人，直接掀起後來的「名器系自慰套」熱潮。

「IdeaPocket」2012～2016 年與「天海翼」、「希崎潔西卡」、「桃乃木香奈」並列四大門神，這段時期被譽為「IdeaPocket」史上最強陣容的黃金時代。

時間來到引退九年後的 2025 年，優醬已經是東京電音圈小有名氣的 DJ「Yuu Namiki」，偶爾在渋谷的 club 看到她戴著耳機、笑著 cue 下一首歌的時候，你會突然明白原來那個曾經讓我們心動到失眠的女孩，從來就不是只屬於 AV 界的；她只是路過了一下，用最燦爛的青春舞台，留給我們一輩子都戒不掉的甜味，然後優雅地轉身，走向屬於自己的下一個傳說。