Dengan ini, sekatan kalori sebanyak 1200kkal bukanlah terlalu sedikit, bukan?! Jika saya bersenam, patutkah saya mengambil sekitar 1500kkal?
Saya akui sekarang: Tinggi saya 158cm, berat 51kg, dan mempunyai peratusan lemak badan sebanyak 29% (?). Saya biasanya tidak aktif, dan sejak memulakan diet saya, saya berjalan sek...
Saya telah mengukur dengan teliti apa yang saya makan setiap hari, memastikan ia sekitar 1200kkal, memberi perhatian kepada keseimbangan makronutrien saya (protein, lemak dan karbo...
Musim peralihan yang sempurna antara musim panas dan musim luruh telah musnah sepenuhnya akibat hujan. Saya ingin berjalan-jalan dengan banyak pada hari-hari yang panas dan cerah.....
Saya ingin memulakan hobi baharu... 👀
Maaf untuk catatan mengejut ini yang kedengaran seperti akaun diet lol Ia juga memo untuk diri sendiri supaya saya tidak lupa 😂
[Kerepek Makanan Protein Slim] 1 beg 134kkal P:20g F:3.9g C:3.4g [Perisa Kek Keju Lemon Yomemag] 1 hidangan 183kkal P:15g F:4.4g C:20.5g [Bar Gula-gula Tauhu Gateau Chocolat] 1 bar...
Apa yang saya makan apabila saya mengidam makanan manis semasa berdiet 💭 Saya berasa tertekan jika saya tidak boleh makan makanan manis, jadi mempunyai sesuatu yang tinggi protein...
Saya biasanya menjalani kehidupan yang malas, jadi saya perlu tergesa-gesa untuk berdiet apabila penggambaran bermula, dan dalam tempoh itu saya makan seperti saya dalam fasa penur...
Kelemahan kami: - Kami langsung tidak dapat menyebut "Aburi Karubi" (tulang rusuk pendek panggang) dengan cepat.
| tbtb088.mp4 | 1.14GB | 2019-02-10 | Muat turun |
| TBTB-088 | 1.14GB | 2019-01-13 | Muat turun |
| TBTB-088 | 779.99MB | 2019-01-13 | Muat turun |
| tbtb-088 | 1.14GB | 2019-01-07 | Muat turun |
| [TBTB-088] 寝取らせ…幼馴染みの太くて硬いチ○ポで「あなたごめんさい」と言いながらイキ果て中出しを許すGカップギャル嫁 ERIKA | 1.14GB | 2019-01-02 | Muat turun |
| tbtb088.mp4 | 1.14GB | 2018-12-25 | Muat turun |
| tbtb088.mp4 | 1.14GB | 2018-12-25 | Muat turun |
| TBTB-088.mp4 | 1.14GB | 2018-12-25 | Muat turun |
| TBTB-088.mp4 | 496.19MB | 2018-08-26 | Muat turun |