繁體中文
简体中文
English
日本語
한국의
Melayu
Deutsch
Français
Tiếng Việt
Bahasa Indonesia
Filipino
Português
EZD-337 ชาร์ลี #01 - เอริก้า (MOKA)
-
เอริก้า (MOKA)
ใบหน้าของฉันอาจบ่งบอกถึงบุคลิกที่ฉูดฉาด แต่จริงๆ แล้วฉันไม่ชอบออกไปข้างนอก และเมื่อฉันพบใครเป็นครั้งแรก ฉันจะประหม่าจนตัวแข็งทื่อ ซึ่งทำให้ฉันโดนตำหนิว่าเสแสร้ง 😂 ฉันกังวลมากเกินไ...
-
เอริก้า (MOKA)
ฉันอยากกินลูกพลับอบแห้ง เลยไปซูเปอร์มาร์เก็ตสามแห่งเลย 🧡
-
เอริก้า (MOKA)
ฉันเริ่มสนใจชาจีนมากขึ้นและเริ่มสะสมอุปกรณ์ชงชา แต่ฉันจะซื้อถาดชาดีๆ ได้จากที่ไหน? AliExpress มีให้เลือกหลากหลายแบบ แต่ฉันสงสัยเรื่องวัสดุที่ใช้ทำ...
-
เอริก้า (MOKA)
ฉันคิดว่าฉันจะออกไปเดินเล่นข้างนอกเป็นครั้งแรกในรอบหลายวัน! ฉันเบื่อที่จะใช้จักรยานออกกำลังกายแล้ว เพราะฝนตกบ่อยมาก
-
-
เอริก้า (MOKA)
ร้าน Subway อร่อยจนฉันอยากกินวันละห้าครั้งและสร้างร่างกายทั้งหมดด้วยมันเลย! แต่ถึงแม้ว่ามันจะดีต่อสุขภาพ มีอะไรอันตรายอยู่ในนั้นหรือเปล่าที่ทำให้ฉันอยากกินมันมากขนาดนี้? Subway?
-
เอริก้า (MOKA)
ทุกครั้งที่ฉันขึ้นแท็กซี่แล้วลง ฉันมักจะพูดว่า "ฉันจะใช้บริการคุณอีกแน่นอน!" แต่ครั้งนี้คนขับหัวเราะแล้วพูดว่า "ฮ่าๆ ถ้ามีครั้งต่อไปล่ะก็ ฮ่าๆ" 😂 ฉันรู้ว่าฉันคงไม่ค่อยได้ใช้บริการ...
-
เอริก้า (MOKA)
ช่วงนี้ฉันกินซับเวย์บ่อยมากเลย อร่อยสุดๆ!
-
เอริก้า (MOKA)
ว้าว! เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เริ่มควบคุมอาหาร ที่ฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน! การที่น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลงน่าจะเป็นหลักฐานว่าฉันรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ได้ใช่ไหม? ฉันมีความสุขมาก!!!
-
เอริก้า (MOKA)
มีเด็กๆ อาศัยอยู่ในตึกอพาร์ตเมนต์ของฉันเยอะมาก และฉันมักจะเจอสติ๊กเกอร์ติดอยู่บนพื้นหรือบนเครื่องอินเตอร์คอม ซึ่งมันน่ารักมาก
-
เอริก้า (MOKA)
ด้วยเหตุนี้ การจำกัดแคลอรี่ที่ 1200 กิโลแคลอรีจึงไม่น้อยเกินไปใช่ไหม?! ถ้าฉันออกกำลังกาย ฉันควรบริโภคประมาณ 1500 กิโลแคลอรีใช่ไหม?
-
-
