À chaque fois que je prends un taxi et que j'en descends, je dis toujours : « Je vous reprendrai sans hésiter ! » Mais aujourd'hui, le chauffeur a ri et a dit : « Haha, s'il y a un...
J'ai mangé tout le temps chez Subway ces derniers temps, c'est tellement bon !
Waouh ! Pour la première fois depuis que j'ai commencé mon régime, je vois des changements visibles ! Le fait que mon poids n'ait pas bougé prouve sans doute que je maintiens ma ma...
Il y a beaucoup d'enfants dans mon immeuble, et je trouve souvent des autocollants par terre ou collés sur l'interphone, ce qui est vraiment mignon.
Dans ce cas, une restriction calorique de 1200 kcal n'est pas trop faible, n'est-ce pas ? Si je fais du sport, devrais-je consommer environ 1500 kcal ?
Je l'avoue tout de suite : je mesure 1,58 m, je pèse 51 kg et mon taux de masse grasse est de 29 % (?). Je suis plutôt sédentaire et, depuis que j'ai commencé mon régime, je marche...
Je contrôle scrupuleusement mon alimentation quotidienne, en me maintenant à environ 1200 kcal, en veillant à l'équilibre de mes macronutriments (protéines, lipides et glucides), e...
La pluie a complètement gâché cette magnifique transition entre l'été et l'automne. J'aurais tellement aimé faire de belles promenades par temps chaud et ensoleillé… S'il vous plaî...
J'ai envie de me mettre à un nouveau passe-temps... 👀
Désolée pour ce message soudain qui ressemble à un compte de régime lol C'est aussi un pense-bête pour moi-même, pour ne pas oublier 😂
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